吃了一年的素食，現在卻起了想吃葷食的念頭，有什麼因緣改變了嗎？抑或只是自己念頭的造作？
是否還記得，一年前開始吃素，自己是發了什麼樣的心，捨得改變過去的習慣，開始另一種飲食習慣？現在似乎起了退心，又是什麼樣的念頭在遷流呢？可以好好思惟，正視這個改變。先找到問題，再想辦法來解決！
佛法講慈悲，每一個眾生都有佛性，當我們受傷或生病時很痛苦，這個「能知痛苦的心」就是佛性。眾生也和我們一樣，有這個能知痛苦的心，也就是佛性。因為不忍自己的口腹之慾造成他們的傷害與痛苦，所以我們以慈悲心而吃素。
當了達了這個道理，吃素對我們而言，便成為容易實踐的事。在實踐的過程，可能會遇到一些障礙，或是口味的問題，或是人際關係的問題，或是便利性的問題……等，因為周遭的人和我們的認知並不相同，我們必須一一去克服。突破了，這段心路歷程中，收穫最大的就是自己。
我們知道善法該做、惡法該斷，可是身口意三業還是常作不了主；就像是知道吃素是長養自己的慈悲心，也努力去實踐了，卻還是起了想吃葷的念頭，這是因為這念心不能作主。所以，我們除了對吃素的意義要更深入了解外，當善、惡念在拔河時，更要提起覺性，學習以善捨惡。一次、兩次……讓「已生善念令增長，未生善念令速生；已生惡念令滅除，未生惡念令不生。」
吃素是一個因緣，可以讓我們檢視這念心作不作得了主。所以，平時要在心上用功，常到精舍薰修，透過聽經聞法，進而實踐於日常生活中，才能真正作自己生命的主人！