傳諸：

過去所有諸佛菩薩、祖師大德無不以結跏趺坐(盤坐)來修習禪定，更稱右側臥為吉祥臥。如佛陀教導弟子行住坐臥四大威儀中的「坐如鐘」，即是跏趺坐姿，「臥如弓」即是右側臥，可見這兩種均是最利修行的姿式。現代醫學上也認為右側臥有益身體健康，靜坐則有益腦部健康。

凡事有因才有果，身體正直的因是持戒清淨，遠離驕慢，修善法，保持正念，如佛陀修持圓滿而感得三十二相中之「大直身相」。非其因則不感其果。當然，靜坐還是必須學習正確的方法，以免因方法錯誤或不良習慣而引起副作用。

中台世界

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