中台男眾佛教學院研究所一年級　見山法師

　　打拳的時候，教練說身體要放鬆；寫書法的鬆，在「掌虛指實」而扭轉筆勢；打坐的要訣是：「身要放鬆，心要專注」；練梵唄的時候，教授師一樣要我們放鬆，氣沉丹田、意引共鳴。 想想弓箭手是如何射中靶心的？其實不是用強壯的手指拉緊弓弦，反而是肌肉必須學習如何釋放，而不是如何地收縮。

　　在人生路上，我們需要放下的是──慣性的思惟、固執的想法，放下那本就不屬於我們的種種葛藤，便會回歸純淨之所在。那是不執著之後的無所得，不增不減本自如如。

美好的梵音

中台男眾佛教學院研究所一年級　見艦法師

　　這學期有一份作業──繳交個人梵唄錄音檔。自己沒有一個好嗓子，在教授師的再三叮嚀下，才勉強地完成錄音。但，還需再評論完自己的錄音，才算完成作業。心想這根本就沒甚麼好聽的，但為了完成任務，只得硬著頭皮來面對自己的音聲。

　　耳機傳來的聲音，有走音、叉音……心中有一點點不堪，旋即想到──梵唄的好壞有二個因素：技巧與心念。自己是以什麼樣的心念來錄音？是以供養的心？還是應付交差的心？決定再回到禪堂錄音，調整了心念、技巧，很愉快地完成了一份作業。雖然仍有許多的缺失，但在我心中，已留下美好的梵音！

老實修行

中台女眾佛教學院研究所一年級　見慷法師

　　下午，大寮外場挑菜區的老法師近二十位，來支援擦保麗龍箱。本來有點擔心沒有人力做晾乾的工作，沒想到他們都很發心，有一半的人主動發心排放晾曬，自然形成接龍的方式，每個人來回只要走十幾步，還一直說：「沒關係，我們當做運動！」當下好感動，老法師們做事沒計較，個個配合度好高，在境教的薰修下，效率超高！這就是在大道場出家的好處，到老都保持著精進發心的好習慣。

舉手之勞

中台女眾佛教學院研究所一年級　見玲法師

　　一隻飛蛾在窗邊撲騰，找不到出口。抬手將窗戶打開，令其得出。舉手之勞，卻能令一眾生得以脫離困境，實在是很值得，就看自己有沒有關照到對方的需要。

　　很多時候，不是不願意幫忙，而是因為心太粗，沒有注意到他人發出的求助訊息，而錯失當菩薩的機會。要成為千手千眼，尋聲救苦，就必須有細密觀照的心。