海外遍开菩提花－－美国太谷精舍亲子禅修班介绍 文／美国太谷精舍提供 　　二○○四年三月，太谷精舍于美国加州南湾的矽谷地区成立，在精舍法师的带领下，禅风普传西方，为湾区的侨胞、学子、当地美国居民及各产业界人士，提供了禅修学佛的心灵依归之处。 异乡游子　心灵归处 　　矽谷不但是高科技重镇，更是个多族裔、跨文化的城市，为让当地出生的第二代华人和其他族裔的子女有机会亲近佛法，学习静坐以认识心性、提升精神生活，薰陶东方固有的伦理道德与传统文化，建立积极健康的人生观，二○○四年暑假，太谷精舍开办亲子禅修班，招收六至十四岁的青少年学员。 　　禅修班课程设计兼具东西文化，活泼而多元，充满禅意与创意，加上法师亲自指导禅坐及开示，课程一推出即引起热烈的回响。截至二○○五年底，亲子禅修班已举办了五期，每期均有近五十位学员结业，学员的父母来自中国、美国、香港、越南、印度等地，所以亲子禅修班仿佛是世界地球村的缩影。 课程实用　多元导向 　　亲子禅修班以导师　上惟下觉大和尚所指导的中台四箴行“对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真”为教学总纲，依循“中学为体、佛法为根、世学为用”的教育理念，在见工法师的带领下，由资深学员和大专青年约十位助教组成教学小组。小组成员在家庭与工作之余，以耐心和欢喜心定期开会讨论、脑力激荡，精心编排设计出丰富的课程，编写佛法故事的英文剧本，翻译各类教材，以及制作创意十足的辅助教具，希望让每一位参与者快快乐乐来学佛，充充实实回家去！ 　　亲子禅修班的英文名称为“A.W.E.S.O.M.E.”（即Ancient Wisdom-Enhancing School of Mindfulness and Enlightenment的缩写），以十二周为一期，上课时间在每周六晚间七时至八时三十分，主要以英文授课，小班教学。课程内容包含《心经》唱诵、静坐、行香、佛法开示、心得分享、主题讨论、游戏活动，以及课程结束前的回向、发愿等。每周规画不同的主题并配合相关节庆，使小朋友在聆听佛法开示后，再藉由游戏活动的引导，薰习佛法的道理，进而行之于日常生活中。 文化体验　宏观视野 　　为了落实佛法教育化、艺术化及生活化的丰富意涵，精舍不定期举办各类活动课程，例如：从电影谈佛法、邀请艺术家教授卡片制作、举行书法欣赏讲座及教授书法等，让学员从中学习专注摄心。此外，去年八月还规画了一场别开生面的联谊活动，安排学员与前来美国参学的笔友们相见，一起交换礼物、玩大地游戏。十一月则参观了圣荷西艺术馆，在涵泳艺文素养中拓展心灵视野。而每期禅修班结业典礼的表演，可说是大家引颈企盼的压轴好戏，学员以活泼的戏剧表演方式融合佛法悲智双运的精神，展现学习成果并分享心得。 　　适时适地的机会教育，亦为亲子禅修班的特色之一，期许孩子在付出关怀中启发慈悲与同理心。例如去年在南亚海啸灾难及卡翠纳风灾发生之后，太谷精舍即刻发起爱心无国界运动，鼓励学员及其家属将一个月的零用金捐出，并制作慰问祈福卡，让小朋友从实际的参与中深切了解，处于世界地球村的大众是一生命共同体，应尽己之力帮助他人。 开启心光　灯传无尽 　　亲子禅修班这两年来受到大家的肯定和认同，许多家庭甚至是全家总动员，祖孙三代都一起来学佛、护持道场。是什么打动了大家的心？“因为这里不一样，来到这里就仿佛回到自己原来的家一般，感到无比欢喜自在！”一位家长如是说。“课程真是太有趣了！青少年学习静坐以后，较懂得控制自己的情绪，并且能专心学习，我的功课也愈来愈进步了。”一位上了两期的学员说道。 　　无尽心灯，无尽愿！祈愿每个人透过课程的薰修，都能点燃自性的心光，照亮自己、照亮别人，光照寰宇！

小小吉星绽心光－－台北普济精舍儿童禅修班介绍 文／普济精舍提供 　　夜里繁星璀璨，照耀三千大千世界芸芸众生，我们深信──仰望星辰的那念心人人皆有，一如世尊所揭示佛性本具、凡圣平等的真理。普济精舍的“吉心园儿童禅修班”就是期望每一位小吉星，像天上的星星般发光发热，照亮自己也照亮别人，在修福修慧中开显慈悲喜舍的菩萨精神。 丰富的课程──吉心园里藏妙宝 　　普济精舍的法师与一群学有专精的教师针对小朋友的特性，设计以园训“对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真”结合日常生活的题材为主要课程，以六波罗蜜──布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧的精神为依归，规画“小吉星六波罗蜜修行秘笈”内容，藉由读经、禅坐、吉心剧场、才艺团康、出坡等多元活动，让小吉星学习在行、住、坐、卧中具足威仪，听课时有定力、不散心杂话，能专注听讲、虚心受教并踊跃发言。透过才艺团康活动，学习与人和睦相处，遵守团体纪律；在出坡中学习分工合作，培养服务的精神与能力。 多元的活动──读经、演戏开智慧 　　读经课程：分为共读、分组读两种方式，领读的教师以活泼的方式引导小吉星背诵。读诵的经典还包含《金刚经》，即使年仅七岁的小吉星识字不多，也已认真专注地将《金刚经》背诵到第七分，令人称奇。 　　吉心剧场：为让小吉星了解典故的意义，一开始由三位小老师“有声有色”地陈述三则故事，接着让小吉星选择一个故事来表演。小吉星自导自演，发挥创意，就地取材当道具，看他们全心投入地表演，连大盐巴、小盐巴也可以用人物来表现，真可得最佳创意奖！在演出过程中不仅发展自我的潜能，对于故事内容更有深刻的体会。 　　才艺团康活动：在恭请法师教授佛学课程之后，为让小吉星消化所学，实地运用，因此藉由康辅活动如：套圈游戏、分组造塔比赛，以评量学习结果。小吉星在欢乐的学习气氛中潜移默化，于自心中播下良善的种子。 　　出坡：“出坡”是小吉星的功课之一，列为六波罗蜜评量中布施的学分。普济精舍固定于每周六晚间七点三十分举行共修法会，在儿童禅修班结束时，法会的场地就要开始布置，这时也正是小吉星与家长共修福报的良机。小吉星总是兴高采烈地互助合作，有模有样地立起经架，或将椰垫整整齐齐地排列，或将经书一一端正地摆放，在众缘和合下，近一百个诵经的位置于是庄严呈现！ 吉星高照现真心 　　值得一提的是，小吉星曾藉由庆祝生日而发起“感恩孝亲法会”，广邀亲友同来参与法会，恭诵《父母恩重难报经》并聆听法师开示。一场别具意义的生日法筵，不仅启发小朋友的善根，也让与会大众进一步了解生日的意义以及知恩、感恩、报恩的重要。 　　在吉心园，小吉星经常满载而归，他们欢喜地表示：在这里学到许多过去未曾了解的知识、增长了见闻，并且要将这些收获分享给同学，邀请更多朋友一起加入。 　　小吉星的心愿是希望带给众生吉祥平安，像菩萨一样利益他人。普济吉心园祈愿成就每一位小吉星清净的心愿，让每一个夜晚吉星高照，使人人都找到光明的回家之路。

小太阳热力耀十方－－台中普民精舍亲子禅修班介绍 文／普民精舍小太阳亲子禅修班队辅老师　曾雅铃（传铎） 小太阳　小太阳　把光明耀十方 小太阳　小太阳　看我展威扬…… 少年和阳光　阳光和少年 It's me! That's right! 小太阳～ 　　愉快的周六假期，一早，香积组的菩萨马不停蹄，只为了准备让小朋友食指大动的美味点心，正所谓“法轮未转，食轮先转”，点心时间总是大家最期待的一刻。接近中午，还没踏入精舍大门，耳际早已传来充满朝气的“小太阳之歌”。是什么活动，让精舍充满活泼的气息？正是大小朋友最期待的“小太阳亲子禅修班”。 　　小太阳亲子禅修班令我印象最深的，便是禅堂中坐满密密麻麻的小朋友。第一次看到这样的盛况，着实吓了一跳！还在学走路的、学龄前的、小一到小六的小朋友，由父母陪同一起在禅堂内上课；甚至已升上国、高中的学生仍舍不得离开亲子班，自愿晋升为小学员长；更有牺牲假期、放弃外出游玩，前来担任辅导老师的大专院校学生。真的很难想像，两周一次的小太阳亲子禅修班，俨然成为热闹的小型营队。 寓教于乐──小太阳剧场 　　亲子禅修班课程除了正规的诵经、打坐外，“小太阳剧场”更是不可或缺的重头戏。透过剧场演出，一则以浅显易懂的人生道理启发小朋友，一则以轻松诙谐的方式让亲子融入剧情，从互动中教学相长。小太阳剧场的演出者，并非专业演员，而是平日利用空档努力排练的发心居士，以及各大专院校的年轻学子。为了给小朋友印象深刻又饶富教育意义的戏码，从编写剧本、排戏、灯光、音效、造型等，每位表演者都要先“放下自己”，才能更确切地诠释剧中的角色。故事内容从日常生活的点点滴滴、古今中外伟人传记，乃至佛典故事等等，每每令小朋友看得入迷，并满心期待下一次的到来。 　　在剧场的暖身之后，普民精舍住持法师即为大家开示剧中故事所传达的意义与启发，并提示如何在生活中运用佛法。在座的小朋友不但听得津津有味，还会跟法师应答如流，完全不害怕开口表达自己的想法。最令人敬佩的，就是这些似乎艰深的道理，法师却能以最容易理解的方式让小朋友迅速吸收，而这些与日常生活息息相关的叮咛，正是教科书外最需补充的文化涵养。 纾解身心──恒河的歌唱 　　接下来的课程，就是要纾解小朋友天生活泼好动的筋骨了。“恒河的歌唱”由音乐老师教唱歌曲，还有才艺创作、带动游戏以及小队时间，短短三十分钟，也是队辅老师和小朋友间“搏感情”的好时机，而此刻往往使得禅堂中的声音分贝冲到最高点！这样的吵杂就是小朋友和队辅老师彼此互动最自然的表达，优秀的大哥哥、大姐姐无疑成了小朋友最钦佩的对象。 　　曾经，法师问小朋友：“最喜欢上哪一堂课？”竟有人回答：“三皈依回向。”一问之下，才知道原来在回向之后便是小朋友最爱的点心时间。大寮的小太阳妈妈用心准备丰盛可口的餐点，每一次不同花样的点心，总教小朋友回味无穷。 在互动中成就菩萨行 　　从下午一点半报到，到四点半骑牛归家，小朋友自然而然地薰习佛法，在和他人的互动中学习成长。由法师指导的小太阳亲子禅修班，不仅提供小朋友和家长一个快乐的学习园地，受益最多的还有小太阳亲子总部的工作人员。大众藉此因缘学习放下自我，在协调过程中相互砥砺、磨炼，期许将每一次的活动办得更圆满，让每一位参与者有所收获。人与人之间的共事可说是一门不容易的功课，一群不同年龄、不同领域的男女老少，能够在付出中学习跨越鸿沟、放下身段、放下自己，为小朋友种下菩提心苗、成就大众的菩萨行，我想这就是小太阳亲子禅修班最深的意义。

充满欢乐的假期回忆－－高雄普高精舍小星心亲子体验营 文／普高精舍提供 　　为让小朋友以趣味欢乐的方式学习“对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真”的精神，普高精舍特于寒假期间扩大举办儿童禅修活动，与高雄?忠孝国小合办“小星心亲子生活体验营”。此次活动于一月二十一日至二十四日热闹展开。吸引了高雄地区五百多名学童报名，以及四百多位家长一起参与，更有十多位专业教师的协助、近六十位南区大专院校学生所组成的队辅老师群，以及法师和精舍近百位义工菩萨共同发心成就。 五育并重　陶冶身心 　　活动中，设计寓教于乐的“六艺闯关”游戏。六艺指“礼、乐、射、御、书、数”，由队辅老师负责设计及带动，让小朋友在六种不同的游戏中体会古代儒士文人的六种技艺 。“礼”教导小朋友四威仪“行如风、立如松、坐如钟、卧如弓”及日常礼节；“乐”则藉由乐器的介绍及演奏，教小朋友认识中西乐器及古人弹琴的意境；“射”在古代是射箭技术，队辅老师特别设计投射比赛，以坏习气做为投射破除的标靶，使小朋友了解品格修养的重要；“御”以短剧表演及猜谜的方式呈现，让小朋友从中认识正确的乘车规矩；“书”以读经、抄经训练小朋友定心；“数”以数字游戏增进小朋友机智反应及培养团队和谐。 　　此外，“艺文修习”课程中，“生活达人”单元是艺术美学与生活的结合，由专业师资带领小朋友认识毕卡索的生平及画作，学习服装概念及运用，并举办艺术巡礼。“心灵漫步”单元，以阅读、说故事和自由创作的方式，引导小朋友拓展心灵的想像空间。“舞动韵律”单元则透过肢体的表演、舞蹈及瑜珈，让小朋友在律动中体会身心和谐的喜悦。静坐时间，小朋友感受静心、专注。更有体验饥饿启发了慈悲心，恭诵《父母恩重难报经》生起了孝顺心、感恩心、报恩心的动人时刻。 大人小孩　共同成长 　　忠孝国小总务主任陈美蓉与孩子一同参加体验营后表示，在“慈悲饥饿123”的课程中，孩子看见非洲小朋友受到饥荒之苦以致骨瘦如柴，甚至濒临死亡，而自己一次中餐没有吃，肚子就咕噜咕噜叫，非常不好受，庆幸妈妈今天叫自己吃早餐……当孩子这样诉说时，她感受到了孩子悲悯之心的启发与感谢之意的表达。 　　第一天送孩子到精舍时，听到一位家长对孩子说：“要恭敬哟！要慈悲哟！来这里就要学到这个。”让她省思到孩子的成长必须以家庭教育与社会教育相辅相成，现代社会由于家庭组织功能日益薄弱，令家长常有无力之感，而孩子在精舍的活动中学习到接受与遵守团体规范，养成慈悲与感恩之心的同时，家长也能从中学习，有所感受、有所成长。 　　福东国小老师陈志洋指出，过去总认为佛法高不可攀，佛学艰涩难懂。参与小星心亲子营，才知道佛学其实就在日常生活中。小星心“瑜珈”课程老师蔡美华看见法师、老师和义工人人尽心地奉献自己的专长，很感动，也学习到团体互动的力量不可思议。 　　在营队中，法师、老师、队辅师、义工菩萨虽然十分忙碌，但大家都带着满脸的笑容来迎接每位未来佛。希望每一位小星心都能将这份爱继续传下去，利益更多大小朋友！

星声、心语、欣话 文／精舍禅修班小朋友 美国太谷精舍 Joanne（九岁）：I am thankful for my Mom, Dad and Zen Center monks and T.A.s because they help me when I need help. I learned that Buddha is a very special friend. I will like to be Buddha's special friend. I also learned the six Paramitas. The things I like about the AWESOME class are the stories, movies, games and meditation time. I think the AWESOME class will be better if we have a longer meditation time. I really like this great AWESOME class! 琼安：我要谢谢妈妈、爸爸、法师和老师，因为他们总是在我需要帮忙的时候来帮助我。我学习到佛陀是一个很特别的朋友，我想成为佛陀特别的朋友，我也学到了六波罗蜜。在班上我喜欢听故事、看电影、游戏和静坐，如果静坐时间能够再长一点就更好了。我真的好喜欢上禅修班，太棒了！ 美国太谷精舍 Surriento（十一岁）: I'm grateful for my parents, T.A.s, teachers, the Dharmas, pets and my life. I've learned about the Buddha, the six Paramitas, heart sutra and about wisdom, knowledge, greed, anger and jealousy. I like the fun activities and contests in class. 史琳德：我要谢谢父母、法师、老师、佛法、宠物和我的人生。我学到了佛陀、六波罗蜜、心经和了解什么是智慧、知识、贪心、生气和嫉妒。在课堂上，我喜欢有趣好玩的游戏活动。 台北普济精舍 信宏（十三岁）：我觉得在精舍上课是一件非常快乐的事。因为有法师慈悲的指导和开示，也可以和小吉星一起玩。在法师和师兄的教导下让我懂得更多，我觉得好像变得更聪明了，也了解如何做个慈悲的人。来这边听经、静坐，是一件很幸福的事。接近佛法有很多益处，可以了解佛陀的故事，有些故事让人觉得感动、开心，在精舍学习的一些事是学校里学不到的。精舍是庄严、清净且充满慈悲的地方，我很喜欢这里！ 桃园普平精舍 华萱（五岁）：师父教我要孝顺爸爸妈妈，我都有听话，回家帮忙做家事。我每个礼拜最期待星期四去普平精舍上儿童禅修班，我喜欢和我的好朋友一起读经，一起听师父说故事。 桃园普平精舍 俊受辛（八岁）：我在儿童禅修班学到不可以伤害小动物，我看到小虫都会去放生，而且还学会三皈依。 台中普民精舍 亮真（八岁）：自从小时候踏进小太阳亲子禅修班后，感觉好像在挖宝。法师很慈悲，为我们准备了各式各样的宝藏，像：礼拜普贤十大愿、诵心经、静坐、弟子规、论语、小太阳剧场、恒河的歌唱，以及课后的点心等等。最近觉得我这颗小星愈来愈大了，愈来愈能发光发热，所以恳请法师继续带领我们挖宝，也希望我能一直用真心照亮别人。 高雄普化精舍 旻萱（六岁）：读经让我很开心，打坐让我有智慧！ 高雄普化精舍 昱佑（十岁）：以前没上读经班时，常常对父母不恭敬，但自从上了读经班后，从经书里知道一些道理，知道要恭敬父母，爱护兄弟姊妹。以前我连上台都不敢，现在我可以独自上台了，我觉得这都是读经班的功劳。我喜欢静坐，静坐可以让心静下来，得到贴纸也是我喜欢的，因为贴纸拿最多的人还可以得到礼物。我希望在读经班能步步高升，也希望大家更好、更棒。 台东普台精舍 虹雯(十岁)：每到了星期六是我最开心的日子，因为星期六可以上儿童禅修班，那里不但可以学到如何和人们结缘，如何种善因，和感恩的心、惜福，还有禅坐要专注用心，不能打妄想。我觉得去那边可以提升我自己，去那边很快乐。我要邀请更多朋友一起去学习。

最快乐的成长乐园 文／普民精舍学员　叶锳美（传慕） 　　怀老大柏澔时，得知：诵《普门品》可以得来灵性聪慧的小孩。于是，我日日诵经持咒，果真得来聪慧有加的柏澔。但是，好本质总要有好的引导，才不会浪费了资质，我和同修因此开始到处寻访。柏澔两岁半时，一连串的巧合让我们从台北来到了台中普民精舍，并意外得知精舍有亲子禅修班，而且是隔周上课，当下就决定报名。 　　转眼，柏澔已满五岁，随着法师的教导，柏澔背了许多经典，从“普贤十大愿”、《心经》、《八大人觉经》到《四十二章经》，背诵的能力愈来愈强，而〈弟子规〉、《论语》、《大学》、《中庸》更是朗朗上口。更重要的是，法师传授了精准的人生法则，提升了我们对佛法的坚定信念，藉由经典确切地指导生活中的许多细节，如：〈弟子规〉的“长者立，幼勿坐；长者坐，命乃坐。”“势服人，心不然；理服人，方无言。”又如佛法所言：“欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。”不仅让我们对教导孩子有了清楚明白的准则，甚至对自身也有莫大的帮助。经典不再只是学问，而是生活态度。 　　在普民上课的这段期间，我们家多了老二楠天。我和同修不再担心楠天的教导问题，因为，我们有最好的善知识─法师。面对柏澔与楠天之间的相处，只要提醒他们法师所教导的“兄道友，弟道恭；兄弟睦，孝在中。”所有的问题即迎刃而解，柏澔的我执会立刻放下，而小小的楠天虽然才满周岁，却也会用他自己的方式向哥哥道歉。 　　亲近佛法，让我们一家人找到人生的依归。虽然台北到台中有一段距离，却是我们家亲近佛法最近的一段路。我知道，柏澔和楠天会在普民长大，而我和同修会在普民成长，这一段路永远会是我们一家人最快乐的求道之路！

不可思议的心教育 文／普化精舍学员、凤山高中英文教师　陈昭如（传照） 　　“为佛弟子，常于昼夜，至心诵念八大人觉……”看着三岁多的传方，乳音未脱地背诵着《佛说八大人觉经》，是我这个母亲最喜悦的时刻。虽然自己是老师，过去却总是败给自己的女儿。所有的原则，都在传方的嚎啕大哭中彻底瓦解。她的任性、霸道，终于在精舍读经班的薰修中，一点一滴地拔除，而成了今天在台上背经的小天使！ 　　透过读经班的课程，指导法师睿智地将佛法落实在每个小朋友的日常生活当中。如此不可思议的“心教育”，使班上小菩萨个个都有超龄且完美的表现，连四岁以下的小学员也能够努力地闭上双眼学习静坐，丝毫不比成人禅修班的学员逊色。 　　曾经，为了不让孩子输在起跑点上，我赶流行般地安排才读大班的传萱上陶艺、心算、小提琴等才艺课程，甚至请外国老师家教英文。但现在若再问我：什么是孩子最佳的课后才艺班？答案只有一个：中台禅寺各精舍分院的儿童班！因为，知识的累积远不如心性的陶冶。每个孩子踏进禅堂的那一刻，即开始了增福增慧的学习之旅。 　　法师慈悲地引领朗读佛经及古文，义工老师用心地照护，值星官温和而坚定地管教……每一位小菩萨都摄心专注，沉浸在法喜的读经乐中，其乐无穷。如此清净至善的法界，无处可觅。 　　读经，开发孩子的智慧；禅坐，培养孩子的定力。孩子定得下来，各种知识的接收、学习、反应，自然而然迅速、确实。所以，读经对孩子全方位学习的提升有着重要的影响，其他才艺可以暂停或慢点学，唯独读经班，值得每位父母为孩子的将来尽心护持，永不中断。一次次的课程，孩子都在累积自己的福慧资粮，为未来的人生储备能量。传照内心深深地感恩　老和尚慈悲度众、广设分院，使每一个孩子都欢喜迈向菩提大道！

与子偕行菩提路 文／普化精舍学员　谢秀莹（传莹） 　　八年前，一对儿女正值国小高年级的成长叛逆期，想送他们到儿童禅修班上课，却因缘不具足，于彷徨中灵机一动：何不自己来上？也因此毅然加入儿童禅修班辅导老师的行列，开始了与小菩萨们一同成长的学佛历程。 　　教案及活动设计是辅导老师的重要工作，老师群中不乏来自教育界的专才，令我从中受益良多。小星辰开办后，上山护星的大专青年更带回一股新鲜活力，使课程设计更趋活泼。年轻护星群的海阔天空、妈妈级老师的稳健务实，总在预演排练时激荡出一些创意火花，让中青二代快乐地玩在一起。 　　抱着感恩的心态，虚心、耐心地参与，一段时日之后，才体悟到：辅导别人的孩子，通常看的是优点、用的方法是鼓励与赞美，而以往自己对子女则是反向操作，动辄发脾气，难怪冲突不断！明白与子女冲突的根由后，当即发愿改进，放下我执、放下对子女的高姿态。果然，“转念”即是菩提！家人也成为我背经时的听诵人，由他们逐字核对、负责提示。结果子女背得比我还快、还熟。 　　我开始设法让子女、同事也来参与我所负责的主题，成为幕后支援群，协助资料搜集、教具准备、教材提供等。表面上是护持小朋友，收获最多的则是自己。九十二年女儿面临国三基测时期，由于SARS因素使考期延后一个月。此期间精舍停课，每周六法师皆恭诵《普门品》，我请求法师让我参加，并将功德回向给女儿，终于顺利进入第一志愿。 　　每当参加精舍或山上的活动，就会看到当年在儿童班上课的过动儿、叛逆小子的身影，他们在环保组、机动组出坡作务，行动俐落而且勤快。社会、国家、佛法的希望不就在此？看着小学员们的点滴成长，不禁赞叹：　老和尚的法，真好！菩提道上与小菩萨同行，真好！

大人也是从小孩开始 文／普济精舍儿童禅修班小老师　何秀玲（传嘉） 　　大人，也是从小孩开始的。 　　以前我也是儿童禅修班的学员，那时和朋友一起玩、一起打坐、一起参加活动，生活中有五分之一都跟精舍有关。到了年龄渐增，外界的活动多了，相对的回到精舍的时间也少了。然而，我会固定在星期六回精舍参加法会，担任心灯；但从来没想过我会有带小朋友的一天。 　　前年，法师鼓励我当小老师时，第一个反应是“拒绝”，而我也真的拒绝了。为什么？虽然小孩子外貌很可爱，但他们是“天使的外貌，恶魔的心肠”，何况我才高二，有能力领导孩子往成熟的一面发展吗？但法师说，人就是在不成熟中迈向成熟，不做做看，怎么知道不行？最后我还是抱着疑问答应了。 　　记得参加小星辰回来后，真的想反悔。因为在营队中体会到自己的心是那么不堪一击，小朋友确实不好带。可是已经答应了，不能反悔啊！心中的天平还摇晃不定的时候，转瞬间儿童禅修班就开课了，只好去实践当初的诺言。 　　普济的小吉星让我找到了一瞬的希望，但也只有一瞬。上课中爱说话的小朋友、打坐时爱乱动的小朋友、想找妈妈的小朋友、跟别人抢东西的小朋友……等等，各种型态的小朋友都出来了。真的是考验小老师的应变能力，必须要在第一时间内立刻处理妥当，才不致于愈扩愈大。 　　时间久了，渐渐地适应，渐渐找回自己的童心，渐渐了解小朋友。回想起过去上儿童禅修班时，做的事情、说的话，都跟眼前的小吉星一样。孩子在成长，小老师也跟着一起成长。即使随着年龄增长，外缘不断地增多，但我想，在儿童禅修班薰修的时光，一定会在小朋友心中长留。 　　不管未来走上什么样的路途，小时候所曾听过的教导，一定会在某个因缘和合的时刻，浮现心中。因为，这就是我真实走过来的经验，也是真实走过来的感受。

用心浇灌朵朵莲花 文／太谷精舍学员　Vicky Cheung（传缘） 　　The lotus flower is a symbol of purity for it springs out of muddy water in the pond without carrying a trace of dirt. If we imagine the world as a gigantic pond, we can see its murky water saturated with violence, drug abuse and incessant temptations from the entertainment and marketing enterprises. This is the kind of societal environment our children are born into. How can we help them grow up with a pure mind like a lotus flower? The answer is the Buddhist way, which is to plant a Bodhi seed in each child while the soil of their mind is still fresh and soft to allow growth. 　　The AWESOME Youth Class at the Zen Center of Sunnyvale provides an environment and opportunity for children to experience moments of calmness through chanting and meditation; to realize his Buddha nature and to attain true wisdom through learning the Buddha’s teachings. It is true that most of the young children who come to class have already got used to worldly stimulations. Their mind and bodies are restless and it is hard for them to sit still and focus on lectures and discussions. This poses a challenge to the Dharma masters and the volunteers who have to come up with a curriculum which is both enlightening and interesting to the students. In this case, the middle way approach is todeliver Buddha’s teachings with activities that are accommodating to the students’ limited attention span. Innovative games, new form of discussion and art activities are designed to correspond to the Buddha’s teachings. To rise up to the occasion, everyone involved in the program has to exercise utmost diligence, tolerance and mindfulness. This results in both the students and volunteers going through a learning process together. 　　It is amazing to see the potential in students whose mind is like a sponge that is able to absorb much information. This is why it is so important to teach them the right things as early in their lives as possible. Some students come only for a few classes; some students will finish and come back the next semester, but no matter what the situation is, as long as they come for a class or two, the seeds have already been sown. When I see students sitting longer without moving during meditation, paying attention to the Dharma master’s talk, enthusiastically engaging in discussion, or helping fellow students to complete an assignment, I know the Bodhi seeds in their minds are growing and lovely lotus flowers will blossom sooner or later. May all children grow up having a pure mind and being compassionate to all sentient beings. 　　莲花乃清净的象征，其出污泥而不染，亭亭净植，香远益清。五光十色的红尘宛如一个大染缸，充斥着暴力、毒品滥用和种种诱惑的垢染。孩子生长于这样的社会环境下，应如何帮助他们在成长过程中像莲花般洁身自爱，不同流合污？答案就是佛法，也就是要早日在他们稚嫩清纯的心地埋下菩提种苗。 　　太谷精舍亲子禅修班提供了一个适当的环境和机会，让孩子透过诵经和静坐，体验如何澄心静虑，自我返照，藉由佛法的薰习，认识自己的心性，以期开显真实的智慧。大多数来这里上课的年轻孩子们，早已熟习外在世界的声色刺激，他们的身心浮躁好动，难以沉静下来并专心听法师开示或作讨论。当然这也给法师和辅导老师出了一道难题：如何为学生编排一个禅修教化与兴趣兼容的课程。 　　为了调适现代孩子的根器和个性，延续学员专心上课的学习热忱，因此设计了佛法开示和相关活动的配合课程，如：创意的游戏活动、活泼有趣的讨论以及与佛法意涵有关的艺术活动等等。为了有效达到这样的目标，每个人在参与活动策画时，无不以精进不懈的心、耐心和正念，齐心协力共同完成。而在这样的互动学习过程中，学生和辅导老师彼此教学相长，一起体验了成长。 　　从学生的身上，很欣喜地见到孩子的心如海绵般，有着能无止尽地汲取新知的潜质。这就是为什么在他们生命的成长阶段尽早教导正确知见是如此重要。虽然有些学生只来上过几次课，有些学生则坚持到底完成一期的课，并且持续下一期的课程。无论是哪一种情况，都已在每个人的心田撒下了菩提种子。 　　每当我看到学生静坐时能够使身体保持不动地端坐良久，或聆听法师开示时的专注神情，或热切地投入讨论，以及协助同学一起完成作业，在这些画面匆匆闪过脑际的瞬间，我知道，菩提种子已然在他们心中悄悄发芽，终有一天必将开花结果。祈愿所有的孩子都能身心清净地成长，并且慈眼看待一切众生。