提及「人生盤整」，一般想到的是人生規劃，諸如卅歲以前要作什麼準備、卅歲以後要有什麼成就等等，卻忽略檢視自己是否過得真誠真我，是發自內心、充滿自信的過活，還是虛與委蛇、硬撐場面？台北市社教館館長賴明伸認為，人在生命過程中若能瞭解自己要什麼，知其分寸，當能困惑遠離，自在生活。

　　賴明伸認同「年輕大夢」，將來才有何謂「兩鬢斑白終不悔」的體悟；為實踐理想與抱負，勇於介入社會、工作中，積極投入情感與行動，累積自己的工作及人際相處的經驗，逐步邁向成熟，以更多成熟背景來導引人生；因此，人是隨時間、隨工作而成長。

　　但是，成長不會一帆風順，甚至是痛苦的，有時在努力的過程中，也會懷疑自己這樣做對不對，值得嗎？真我與現實開始在內心交戰，如何遠離困惑，讓人生方向日漸清明？現年四十二歲的賴明伸，歷經教育界到現在行政體系，遭遇過不少難關，有賴古老經書裡的字字珠璣化解困難，讓他懂得掌握分寸，他形容自己有如「從黑暗到光明、從罪惡到良善。」

　　賴明伸表示，在擔任督學的時候，曾經為了該不該糾正學校錯誤、該說或不該說而苦惱不已，直到讀到「菜根譚」：「責人之過勿過言，當思其堪受；教人以善勿過高，當使其可從」，突然間，他完全明白自己該怎麼做了；現在身為單位首長，要處理公事、管理同仁，有時得與民意代表接觸。也是從經書中找到價值準繩。

　　賴明伸也曾於一次議會質詢中，被市議員硬編派強用特權兼課，但「清者自清」，質詢結束仍和議員握手，下次再見面時照常打聲招呼，反而是議員自己覺得尷尬；經書說得一點也沒錯：「春雨如皋，農人喜之，而行人惡其淋漓；秋月如鏡，詩人喜之，而盜竊惡其光明」，此時賴明伸平日研讀經書，自我修身、涵養而成的真我與自信，自然地釋放出來。

　　「重要他人」也幫助賴明伸遠離人生困惑，他指出，有時人在重要時刻講一句話而讓你有醒醐灌頂的感覺，這個人就是妳的重要他人，他很感恩自己獲得不少重要他人提醒，在學校教育、心理學、輔導學領域獲得重生領導，及至更後來接觸佛學，讓人生更穩定，從生機中發現希望，達到改造境地。 <摘自88.11.14大成報／心靈推手>