记忆力
文/见寄法师

  法国大文学家狄更斯曾说:“这是最黑暗的时代,也是最光明的时代。”这句话正好说明了e世代的状况。现今讲求民主自由,尊重个人意志,激发出许多创意与成长,但若运用不当,社会多元化和问题化正如双面刃,一不小心就会造成许多社会乱象。面对这样既光明又黑暗的时代,如果还瑟缩在自己熟悉的空间里,可能就会被这样的洪流所淹没。

  走出来,成为当务之急;走出来,需要具备什么能力?在这个资讯爆炸和国际化的时代,学习任何东西,记忆力扮演了很重要的角色。既然如此,该如何提升记忆力呢?根据科学家的研究,就是要藉由不同方式加深自己的印象。例如阅读文章,用眼睛看只是一种方式,若能再将文章念出,就会比只用眼睛看效果来得好。换言之,如果在学习过程中,除了用眼、用口,还能用心,成果会更显著。何谓用心呢?第一层次,即所谓“制心一处,无事不办”,也就是专注。正如《楞严经》二十五圆通提到,佛陀的弟子周利槃特“得前遗后,得后遗前”,后来因佛慈悲,教他诵持“扫尘除垢”,使他能够专注心念,进而在法门上用功。因此有些科学家认为,小孩的记忆比老人好,是因为脑细胞活化程度的差异,但真正的原因是小孩子心思较纯净,能够专注在学习上。换言之,只要我们能专注在当下所做的事情,就能无事不办,记忆自然提升。

  第二层次的用心,则是要思惟其中的道理。想一遍不清楚,想二遍、三遍,直到想清楚为止;用内化和反覆薰修方式,让这些知识深深烙印在我们的八识田之中,更可闻一知十,达到导师 觉大和尚所说的“一法通则百法通”的境界,在面对浩翰如汪洋的知识中,就能整理归纳,化繁为简,真正全面提升记忆力。

  最后,进一步要用佛法的角度来思惟、用功,若能从因上努力,修福德、修智慧,业障消了,心自然回复清净,因为一切都是本自具足,不假外求。





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