数息观之利益
文/普宪精舍禅修班学员 传畅
 

  进入精舍,连续几个月密集学佛、诵经与修数息观,带给我许多平静,也改变了我的急躁、工作上的霸气。

  在工作上,我是一位经营者,也是家长与学生眼中的智多星;在家庭中,我是精神支柱;在朋友圈中,我是开心果、朋友的智囊;生活中,我是一位开朗、乐观、人缘好,又时而带点强势的老板、妈妈、朋友。从小我就能言善道,善于察言观色,因此,我总能如鱼得水地将我的理念带给周遭的人,在团体中扮演领头羊的角色。

  直至五年前,从小相依为命的母亲离开了我们五姐妹,我的精神生活顿失了依靠,常常到了晚上就无缘无故泪流满面,这是一种很痛苦的感受。我的先生、孩子,甚至我的工作,都无法填补因思母之痛而带来的心灵空虚。我一直在找寻人生的真正价值,为什么明明知道“妈妈总有一天会离开我”,但在她离开后我会这么不能自己?每当夜深人静,我总会有孤单、寂寞的强烈思母情绪。

  后来,接受了精舍法师的建议,开始了我的学佛之路。每周的禅修课程,我要求自己在精舍禁语,而不是像平常在外面老是滔滔不绝,让人们围绕在我身边;我也开始放下我执,遵照师兄们的指挥,虽然偶尔仍会以企业管理的专长来判断别人的作法不够有效率,但我选择接受,以磨炼自己,因为他们能够花时间与精力,比我更精进、更无私地布施大众。

  不久后,不可思议的改变发生了!我在工作上变得较容易倾听与接受建议,我也比较能够静下来倾听自己内心的声音,变得更有耐性,也开始学着吃素。
念佛、静坐与吃素后,心里有了皈依,让我与先生有了不同的相处模式。他从不肯定到尊重我走进精舍用功,或许就是因为他看到我的转变。此外,我的应酬也跟着变少了,最常挂在嘴边与先生分享的是:“法师说,人多的地方业就多!”

  学会静坐之后,某次因缘,我居然可以跟着大众回中台山坐香。虽然到了第二支香时,脚已经痛得难受,但仍圆满两支香,真是应验了“有愿就有力”的道理!法师说:“学佛就是要断恶修善。”我从数息观的修习中得到了平静与依归,现在做每件事都会从“利己利他”的角度出发,这也可以说是在精舍用功最大的收获。我会继续用功,发愿断恶修善,多做利益众生的事。感恩精舍每一位法师,感谢每一位帮助过我的发心师兄!




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