慈悲是成佛的根本,
以护生、救生的发心茹素,
生命也随之调柔清净。
在健康素食单元,
陆续推出多道素食食谱,
在学习烹调素食中,
除了吃出健康营养与美味,
也让慈悲更增长!


>>食谱

蒟蒻卷
椰汁大白菜
锅贴 凉拌南瓜
蒟蒻卷 椰汁大白菜 锅贴 凉拌南瓜
鲜奶酪 天麻汤 炒饭 素糕
鲜奶酪 天麻汤 炒饭 素糕
义大利面 宫保蒟蒻 茄排 三杯香块
义大利面 宫保蒟蒻 茄排 三杯香块
脆香莲藕 奶油洋菇 山药红枣枸杞汤 焗烤白菜
脆香莲藕 奶油洋菇 山药红枣枸杞汤 焗烤白菜
苹果派 素燥 素荷包 红烧面
苹果派 素燥 素荷包 红烧面
清炖高丽菜 调味花生豆腐 蒟蒻芦笋手卷 腐竹菜卷
清炖高丽菜 调味花生豆腐 蒟蒻芦笋手卷 腐竹菜卷
焗烤南瓜 麻油菠菜    
焗烤南瓜 麻油菠菜    
       


>>健康素食专文

素食与健康
e世纪健康素食观
素食好处多